Получить подарок
Введите свой e-mail и получите книгу в подарок
Выберите книгу
Мы получили Вашу заявку!
В ближайшее время книга придет на почту.
271 0

Йога для офиса Вячеслава Смирнова

Йога для офиса Вячеслава Смирнова

Занятие первое. Разгрузка подвоночника, расслабление тела:

Занятие второе. Продолжение разгрузки плечевого корпуса и позвоничника:

 
Занятие третье. Повышение эффективности рабочего времени:
 
 
Занятие четвертое. Разгрузка нервной системы:
 
 
Занятие пятое. Упражнение для осанки:
 
 
Занятие шестое. Расслабление и разгрузка всего организма:
 
 
Будьте здоровы и счастливы!
 
 
 
 

Комментариев нет

или зарегистрируйтесь, чтобы получить возможность отправлять комментарии